发简信
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拖延症=傻+懒+装远古人，每天吃了睡，睡了吃。完全是今日事今日毕，哪有什么大目标去拖延啊。研究心理学的喜欢去追溯拖延的本质，搞了一大堆学术名词，结果还是没有解释清...
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学会延迟满足
今天看完了《把时间当作朋友》的第二章，第四小章节“推迟满足感”特别的感同身受。 周末妹妹从成都过来，表姐和表姐夫也过来了，老婆做了丰盛的晚餐。吃...
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面对未来，只有不断去改变
今天开始看老罗的《我懂你的知识焦虑》第一章，文章的第一节讲述了前央视主持人张泉灵辞职后加入“紫牛基金”，投身创投界的事情。 不愧为北大毕业的，张...
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放下手机，做好专注的第一步在当今这样的数字时代，我们每天都淹没在信息中。我们似乎经常处于一种焦虑的状态——害怕错过信息，常常拿起手机来解锁查看微信，不停的刷朋友圈。 不想...
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怎么睡一个好觉？
为什么会失眠 随着大家的生活节奏越来越快，"失眠"这个词也越来越频繁的出现在我们的日常生活中。你体验过躺在床上却死活睡不着眼睁睁地迎来清晨的太阳...
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消除恐惧，是做好时间管理的关键一步小的时候，看电视要有“天线”，是为了便于接受信号。有一次，不小心把邻居家的天线架子给弄倒了，因为恐惧害怕，独自到外面躲了一个晚上才回来。 因为实...
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没有目标，想改变都不知道要做什么古希腊哲人苏格拉底经常问别人一个问题：你是谁？ 我时常总是在问自己：我是谁？ 希腊达尔斐神庙上镌刻着的一句话：“了解你自己”，这真的不是一件轻松...
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你的时间管理对吗，它的结构化思维是怎样？去年，有一段时间，我极度迷茫，不知道自己的目标是什么？也不知道未来会从事什么行业。 后来学习了结构化思维之后，用SWOT分析法：S （stren...
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想月入几万？
1 昨天下午花了几个小时的时间聆听了一个目标管理老师的课程，收获颇多，对自己2017年后半年的计划有了清晰的认识 我研究和践行时间管理这么长时间...