看到张老师的智慧，自一句"你每天加班加点，很累，还要处理这些琐碎的事"，你在看到感觉到孩子，而你孩子也感觉到被看到，感觉到，看到，感觉到这即为来自母亲的爱，最后，你还是放下焦虑，不去操控，不去想孩子应该怎样做，把事情交还孩子，相信孩子有照顾自己的能力，尊重界限，我感觉得到在你接纳，放下，尊重后的轻松，而你的女儿也会感受到你对她的尊重和爱及来自母亲完全相信孩子给予的那份无人替代的内心动力。一切甚好！
改变很难，在行动前几天收到短信通知，女儿的驾照要年审了，要求3个月内办理，我就给她发了微信告知并建议她近期请假回来一下，另外她的身份证也过期了，让她走流程、发邮件预约…总之啰哩啰嗦说了一大堆...
亲爱的战友，我看到你时时处处将学问践行，在丰富自己的心灵地图，对身边的人和事的看到，听到，感觉到。身心连接非常好，从三辈人别样的过马路行为，觉察情绪，内观自己的BVR，尊重，接纳别人的不一样和界限，不用应该，必须，否定，评判别人，每个人都有权利和能力去成为他想成为的自己！
一瞬间的内心戏今天，开车行驶在路上，在一个右转弯，前方的车缓缓的停在了斑马线前，我有些奇怪，他完全可以过去的。 我定睛一看，原来对面走来祖孙三代三位女性，老人家六、七十岁的样子，孩...
今天，开车行驶在路上，在一个右转弯，前方的车缓缓的停在了斑马线前，我有些奇怪，他完全可以过去的。 我定睛一看，原来对面走来祖孙三代三位女性，老人家六、七十岁的样子，孩...
允许编制生活的每个片段，或优或喜，或好或环，都是真实的自己，在片段中经历，成长，成为更好的自己。
我生气时，真想拿鞭子抽你！“我生气了，哼！” 这个是我女儿心宁经常说的话。 我很开心的是，她特别会表达自己的情绪。 那天，岳母跟我说，她那天抱着宝宝亲了一口。宝宝竟然对她说——“婆婆，你别这样，别激动...
允许编制生活的每个片段，或优或喜，或好或环，都是真实的自己，在片段中经历，成长，成为更好的自己。
我生气时，真想拿鞭子抽你！“我生气了，哼！” 这个是我女儿心宁经常说的话。 我很开心的是，她特别会表达自己的情绪。 那天，岳母跟我说，她那天抱着宝宝亲了一口。宝宝竟然对她说——“婆婆，你别这样，别激动...
我感觉到您的彷惶，纠结，迟疑，这些情绪可以有，当你写下此文时，我看到邱老师已在想办法觉察，调节，成长。我感受到你已做了此刻你能做的最好。想想，有追求可行，而非完美中，你还可以有那些地方做的更好。你有能力和资格去选择和做你想成为的那个更好的自己，无论家庭还是事业。祝福你！
时不我待，行动起来，焕发自我的光彩今天早上醒来早，感觉好像是有一种不想出门的阻碍。想想每次往单位走，似乎都有一种阻碍。这一现象的背后是我现在是真的想做一些事情，把自己的抱负实现出来。我现在在努力的寻找一个缝隙...
今天早上醒来早，感觉好像是有一种不想出门的阻碍。想想每次往单位走，似乎都有一种阻碍。这一现象的背后是我现在是真的想做一些事情，把自己的抱负实现出来。我现在在努力的寻找一个缝隙...
不经意间,时间总是过得很快,日子就在生活的指间轻轻滑过. 此刻我让内心归于平静,深呼吸三次,用"摄像机法"去看到孩子这样的二个月的暑假生活. 每日观察: 1.7月3日-6日 ...
周老师，此文值得我学习，我妈妈就是这样，每次对我和儿子总是否定，评判，指责，她以为是为我好，但每次都会拉低我的能量，一遍通告诉自己，她是妈妈，接纳尊重，但不是听从，我要活我自己。接受父母法很好用。
【周道】我的父亲，就是这个样子（14）老爸又住院了。 每次和老爸在一起，非常考验我的耐性，经常自修的成果，一旦回到老爸身边就被打得体无完肤。 病得这么重（一级护理），却一而再再而三地撵我们走，不让我们护理。后来我...
