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做什么事都需要坚持

每天15分钟的努力，生活彻底改变

坚持——100天后再谈有没有用 很多人都问我为什么要坚持跑步，我想了很久，也没能给出一个确切的答复。那么多人都开始健身，健身究竟能给我们的生活带来什么改变？在前面的二十一天里...

艾涤生微习惯3650天

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