外在的“相”会因内在的“心”而改变，关键是自己的“改变”，改变思维、观念、习惯，让自己和目标频率相近，也就是所谓的“同类相吸”。 如果你不满意目...

改变，永远是从当下，从自我做起。 去和那些“缺点”、“负能量”、“阴暗面”面对面聊聊，TA们没那么可怕，去用你的正念包容与引导。TA们便会与你“...

早上起床后读书一个半小时，主要是为换气，吐出浊气，朗读诗文。 上午跳绳，快慢结合加休息，半小时，下午划船机运动半小时，这二个运动间隔三小时。 下...

目前我经过在104国道上走，看到了很多景色，但也看到了一些不和谐的场景。 前几天早上七点，有一个小货车停在隧道出来的边坡上，往山谷里扔垃圾，不用...

压力之下，活学活用比什么都管用。 大多数人缺乏独立分析能力，总是需要外在的附加符号才能让他们作出所谓的判断。 工作与学习不一样，工作是需要团队配...

讲一下今天的事 早上是开车去上班的，中午下班时考虑到油贵，就骑电瓶车回家。（我有一辆电瓶车是放在工作的地方里）。因为对电瓶车的电量估计不足，开到...

烦躁，工作的事。 晚上，我希望是一个人的时间，点香，看贴子，写字，不要来打扰我，白天我可以当保姆做家务。 赚钱的行情：一个保姆，一个月休二天，节...

人与人之所以不一样，主要是因为在后天受到的教育方式不同。在幼年的意识中留下的印象，哪怕是微不足道的，都会在未来漫长的一生中发挥重要的作用。 成功...

1.不要带手机上床 2.吃好早餐 3.凡事提前十分钟 4.事分轻重缓急 5.学会拒绝 6.学会换位思考 7.耐心听别人讲话 8.坚持运动 9.学...