1感谢婆婆买的桃子，好甜，真好吃！ 2感谢姥姥买的凉皮，让我知道要去给予！ 3感谢嫂子给我们做的饭和行动，让我学习，以后也去行动。 4感谢宝贝的...

亲爱的可可，加油！ ——好难过啊！ 抱抱，会好起来的，加油！

今天感觉不好，心里压着事儿解决不了，好难过…… 抱抱你！ 我该怎么说，怎么办？每天遇到困难就往极端处想，太痛苦了。 能放弃吗？ 可是我又不想放弃...

——现在心情又不好了，是因为什么啊？ 抱抱你，亲爱的。 ——感觉下午好难熬啊，没有信心…… 不要批判自己了，抱抱你！ ——感觉太难受了，能坚持下...

今天可可对我讲，好想中彩票啊，如果中了彩票就可以选择自己想要的生活了。真是一件开心的事儿啊。 ——想想开心也是一个不错的选择。 你想要什么你就好...

——今天醒的一样早，心里不舒服，又睡了一会儿，感觉难过。反正就是不舒服，不是这里难受就是那里难受。 哦，我亲爱的可可，抱抱你。 ——我就不能想任...

听到可可说的自己的变化，她做到了觉察、行动力增强，心里真高兴啊。这是她为改变自己所做出的第一步，真的为她高兴。 这么久了，从四月底到现在，一个半...

亲爱的，感觉好累…… - 可可，怎么了…… 我感觉我的抑郁情绪又出现了，为什么就不快乐了，好像头上蒙了一块儿纱布，看不清，也扯不掉。思维总是在反...