“一个人彻底改变自己有多难？需要多大的勇气？” 类似这样问题，在我的收藏夹里有几百个。如何才能让自己爱上学习，改掉拖延症的几个步骤，焦虑的成因等...

多巴胺重置的第三天，我用不断地找事做来对抗无聊的时候想玩手机。 我这两天通过微信读书来代替短视频，不过没有完全把短视频软件删掉，今天在早起看了5...

这是我第三次翻开曾小强的《只管去做》这本书了，看这本书源于我已经有三个月没有动手写硕士论文了。我每天在睡觉、做饭、管我小妹学习和做家务，当然还有...

我想培养的微习惯，每天清理一件物品，包括日用品、照片、通话记录、知乎、微信、B站、百度云、立下的宏愿等等。为什么？ 因为和同学相比我的东西太多了...

1.其他的课没学完 2.单词认识的不多，先背背单词 3.心烦学不进去 4.太累了明天再学 5.太多了 学也学不完 6.学的话可能会很累 7.不学...

1.自己身上的所有特点 写到没有词了 接着去在这些词里捕捉那些产生连接感和触动的词 三个是上限 老实 偷懒 胆小 多虑 抑郁 外强中干 爱表现 ...

我想培养的微习惯，包括每天打开论文文档。 我想每天打开论文文档，为什么？ 因为只有我写完论文我才能顺利毕业。为什么？ 因为我想有所收获，不想让自...

前一阵子，我做了一件冲动的事。事后我很自责，脑中不断地重复我错了，我错了，我不该，我不该。今天在清理知乎收藏的时候看到以前发在收藏夹里的《错误的...