分享一下我看到一本书所学到的。 A：引发起你情绪的事件 B：你的信念或你对事情的诠释 C：结果，也就是你的负面情绪 通常我们不喜欢C的时候，就会...

之所以想分享这个主题是因为一个人，因为她，我尘封已久想学日语的兴趣也被唤醒。然后兴冲冲的我被她的一句话直接打击的没信心了。 “今年学，那就一起去...

“小我” 我们有时候生气，愤怒，做出了不该做的事情，有人说是愤怒失去了理智，事后我们也说那时候控制不住自己。其实这个“自己”就是“小我”，我们每...

孤独是全世界的，孤独是我的，也是你的。 也许你现在是一个人吃饭，一个人睡觉，一个人生活，但是你却能一个人吃饭，一个人睡觉，一个人生活。孤独，其实...

一天，佛陀看到弟子们乞食归来，便问弟子们“你们每天忙忙碌碌托钵乞食究竟是为了什么？” 弟子双手合十恭声道“为了滋养身体，以便长养色身，来求得生命...

你有多久没有好好陪陪父母了？有多久没有对父母说句“我爱你”了？趁着一切还来得及，好好去爱和理解他们吧。 别找借口说你忙，你以为你做的一切都是为了...