书和评论都大概看了一下，感觉越来越不对，健身房的存在是有道理的，无氧运动器材的重量可以随意调节，这点是徒手训练无法比拟的，再者这本书里有张图片是拿着壶铃的，试问一下你倡导的自重为什么要借助器材，只能说明自重训练有局限性吧？最后我来说一下为什么会有人捧着本书吧，因为对于运动健康，人们本身对其并不重视，经济投入少，相对于几百几千的健身卡，他们更相信几十块钱的书能改变他们。当然这本书也不是完全没有价值，它可以帮助经济条件差又想健身的人群，当然了，不想去健身房又不想自重训练的人，别浪费几十块买这本书是我给你们的忠告。
想学笔记术
新的一年，我为自己准备了四本笔记本2016年在很多大神那里偷师学艺，也默默地把学来的方法内化为己用。 比如，记笔记的时候，我改变了笔记本的布局，学着用视觉化的方式进行拆解，同时注意了留白。不再是密密麻麻的一片...
你的穷只是暂时没钱 或许再有些心情上的抑郁 而如你所说 你还是有能力还信用卡的 有赚钱的技能 而现在很多年轻人是那种只能每天辛苦工作 勉强养活自己的那种穷 他们需要的不是说走就走的旅行 更不是马尔代夫 是攒钱去学习 去交际
人生最穷的时候，我去了马尔代夫抱歉，这不是一篇常规游记。当然，你还是可以看到美丽的麻袋照片。但其实，我想写的，是起起伏伏的人生，跌到谷底的心情，和旅行给我的治愈。 是啊，在人生最穷的时候，我去了马尔代夫。...
想请问作者 一些冷门专业的大学生做兼职又怎么考虑呢？
大学生，这6个兼职赚钱底线千万别破！文/王诗文 01 张小北上大学那会儿，同屋的7个舍友，5个姑娘从大二起都相继利用课余时间兼职赚起了外快。这让紧锣密鼓筹备英语四级的小北心生羡慕，可老妈放话，没有四级就没有学位...
@于九思 怎么联系
你连书都舍不得买，你还谈什么投资人生？1.我的买书转变路程 我以前买书很抠门的。不到活动打折，我是坚决不会出手的。屯在购物车里，等618和双十一这样的日子，一次性出手，买够一年。 而最近这一年来，每个月的买书预算...
身边玩游戏的人越来越多，我的父母那一辈甚至是我爷爷那一辈的老人都在尝试着去感受网络游戏的魅力。可以说网络游戏已经彻底地融入到了我们的生活当中了。 随着游戏产业的发展，现在有越...
