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认真生活的日子, 都值得被记录, 运动工具:泡沫轴 哑铃 瑜伽垫 运动鞋 瑜伽袜 7.30七月倒数第二天 50分钟 热身➕费教练无氧 40分钟 ...
最近真的感觉焦虑的不行了,感觉所以还是错一大堆,真的很烦了。本来最拿手的判推现在也是瘸脚了
七月你好 接下来的日子就是圆环的每一天
01.休息 今天好不容易休息一天,原本以为能够好好睡个懒觉结果不到七点就起来了,可怕的生物钟,不过也好,早起起来吸收清晨的力量。人总归不能老是躺...
坚持运动,保持专注,找到自我,爱自已从来都是一件浪漫的事情
时间过得可真快呀,感觉才刚过了五一,现在马上五月又结束了,时光匆匆,如果不努力,下一次还是会重蹈覆辙,把平板干干净净的清理了 、准备开个网盘会员...
唯愿健健康康,平平安安,无病无疾。 其余的我想要的我自己会去争取,当你明白一件事情的时候,只有去做,才是答案,顺着去做,走着走着就看到结果了,沿...
晚安
最近很是见懒 收益渐薄 开始和简书和解啦 发文也好 点赞也好 随心就好