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    乌鲁木齐地铁一号线探秘

    周天和孩子参加了一次地铁探秘,从南门到铁路局,一路上了解了很多不为人知的“地铁秘密”。 第一站南门剧场集合:南门剧场门前的两个雕塑、新疆大剧院被...

  • 易效能11周作业

    周作业 1.在成长的道路上,每天坚持写反思日记 晨间日记中有反思的部分,但是做的不是很好,每天只是记录,“没有反思的人生不值得过”,往往也是因为...

  • 易效能90天践行第十周作业

    梳理三圈交集 意义:什么带给我意义?什么给了我使命感? 我觉得能带给我意义的是每当我帮助别人的时候,最能让我感到自己有价值感和意义。比如在经营服...

  • 易效能第九周 情绪

    很苦恼的是对坏情绪的察觉都是在事情发生之后,觉得懊恼、内疚、后悔。在情绪来的时候,自己控制不了。 比如今天,孩子因为做题时玩尺子,把直尺掉进了桌...

  • 易效能践行作业

    本周进行手机相片的整理,原本手机有两万多张照片,严重影响手机运行速度。 利用百度网盘的手机备份,讲这些照片全部上传至云盘,下一步再进行分类。已经...

  • 易效能第七周作业

    愿景:希望自己成为能够带给社会价值的人。 长期目标:利他=利己。成为终身学习者。 12.20今天早上利用两个番茄钟将1todos里的八大关注填写...

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    易效能第六周践行

    一、按照PNAS用1todos将90天践行转化为项目,并写出下一步。 比较疑惑,我的就90天目标是早起、运动,我要如何把这种单一的事情进行分解?...

  • 易效能90天践行第五次作业

    一、深度学习1calendarS的使用 1.本周重新收听叶老师的时间管理九段课程中关于日历的内容:3段让你凡事提前,生活从容的日历神器。A类事件...

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    明亚16岁生日快乐

    昨天签单一位客户,今天是明亚创立16周年,很开心能够成为明亚的一员。算是同乐同乐。 这个客户是一位比较信任我的朋友,她想给老公买重疾,听说我看考...