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    我的腰突康复经验

    2016年年底,一次打篮球的时候把腰给扭了,去医院拍了个X光,医生说可能骨裂了,拿了几贴膏药敷了之后,有所好转,唯一的症状就是站着腰会疼,坐着完全没感觉。当时我就疏忽了没有去...