说到减肥，很多朋友会想到多吃素菜，少吃肉。但事实是素菜不是能量少，有时候素菜的能量会比肉的能量都高（代表腐竹和豆腐皮，是素菜里面能量很高的食物，...

早上起床开窗谨记 就不说很多大家知道的开窗好处了，说一点不知道的小常识。早上起床时不要急着叠被子，应该先把被子掀开，然后打开窗户吹吹，最好是吃完...

吃药时不能吃什么？有些食物是会影响到药效的，甚至是导致副作用的出现，所以我们在服用药物之前需要咨询相关以上了解饮食禁忌才行。为了大家的健康...

有人认为，常喝茶可以起到减肥的功效，其原因也是通过通便排毒来达到减肥的作用。喝茶确实对于身体有保健的功效，但是必须要喝的恰当好处，否则不仅...