240 发简信
IP属地:山西
  • 120
    微笑、丹田、呼吸(下)

    十月初最美的那几天,我又见到亲爱的Darby们。北京的天空像洗过一般的纯净透彻,如同我在那些日子的心情。大把大把的阳光无比奢侈地涌进课堂,照亮我和小伙伴们在Darby &Jo...

  • @Lisa嘉卉大大 多谢:blush::blush:

    Day265 训练情绪粒度,提升情商

    情商的英文就叫Emotional Intelligence,指的是对别人情绪的探查和对自我情绪的把控能力。 情商并不是天生的,而是后天可以训练的。我...

  • 120
    最好的自律,是断舍离

    为什么别人 活成了你羡慕的样子? 前些天杨幂又在热搜上挂了一天,这次不是因为黑料,而是因为体重。 16年参加《真正男子汉》时,节目中...

  • 120
    让你的情绪尽在掌握——《情绪》

    2019年3月刚刚上市的新书,作者丽萨.费德曼.巴瑞特的名号够响亮。我们都知道两院院士很牛,而这位作者是两国院士——美国艺术与科学学院院士和加拿大皇家学会院士,还是美国心理科...

  • 请问正念冥想的音频在哪里可以买到?

    Day265 训练情绪粒度,提升情商

    情商的英文就叫Emotional Intelligence,指的是对别人情绪的探查和对自我情绪的把控能力。 情商并不是天生的,而是后天可以训练的。我...