身体的构成:肌肉、体重、水都是身体的构成，你的肌肉越多消耗的卡路里就越多就算在睡眠中也是如此就像我这种！ 个人原因...

运动的表现：一个有效的减脂计划能帮助你跑的更快，打个比方一个全负武装二十斤越野五公里的人与一个徒手五公里的人哪一个跑的快，答案是毫无疑问...