刚刚去家附近的公园闲逛，被春天的景象撞了个满怀。哎呀，真的太幸福了！🤗🤗 草地上的黄花风铃木，随性绽放的浓郁黄色，映衬着蓝天白云，扑面而来的清新...

❤️ 每个人心中都有一份最纯洁的、最美好的情感。这份情感一直都在我们心底，在我们的爱人、男神女神出现之前，它就在了。 ❤️ 它是我们本有的东西，...

如何超越原生家庭？ 不是对抗，不是放弃，而是超越。 1. 我不是家族、父母的衍生品。我是独立的个体。我可以活出与家族与父母不一样的人生。 2. ...

爱自己，从何开始？ 从看见自己开始。 1. 观察和体会自己的情绪 - 是的，我现在有……情绪。 - 我可以有这种情绪，我有这种情绪是合理的。 2...

如何让生活少烦恼，多快乐？ 以下方法，我已亲测，有效！ （一）少思少虑 生活中绝大部分的烦恼痛苦来源于过多的头脑思考，而不是生活本身。 自从减少...