一、自恋与依恋 依恋意味着我能够向你表达出我的动力，分为完全型、回避型、矛盾型和紊乱型。依恋的对立面是自恋，妈妈对最初的婴儿需要扮演“自体客体”...

一、身体是心灵的镜子 情绪不能表达，转而通过身体来表达的时候，就叫做躯体化。常见的就是人际关系过分疏离冷漠身体会感觉到冷或者其他不舒服。一个人心...

一、心灵的三层结构 心灵的三个层次是：保护层、感受层（伤痛层）和真我。要想建立真正的亲密关系，就要让真我和真我相遇。否则中间隔着厚厚的保护层和感...

这一专题的学习没有什么感觉，就把作者的总结搬了过来。以后再次学习再来修改补充。 一、心理健康的标准 心理学界关于心理疾病的普遍的分类法。依照这个...

一、关系即命运 主要介绍了内在关系模式的概念，它的基本理论是性格是一个人的内在关系模式，这是对6岁前家庭关系模式的内化，这个内在关系模式投射到当...

一、武志红关于自我的五个衡量维度 自我的稳定性、自我的灵活度、自我的疆界、自我的力量和自我的组织力。 自我稳定性，讲的是在关系中，一个人如何能保...

专题一 命运 学习总结 所谓的命运，其实是我们内在选择的结果，只是我们往往不知道这个选择是如何发生的。 一、自我实现的预言 一个人经常说的话往往...