发简信
IP属地：广东
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直面内在小孩
有时候我们需要一些安慰，从来我们也没有认真地照看自己的内在，没曾认真发现自己想要什么，需要什么，没有照看自己的需求，一直往外寻找，我们大多习惯观...
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我为什么会和陌生人聊天感动紧张---诉说我的内心小世界很多时候我面对陌生人的时候说话会紧张，然而我最近又发现了我为什么会紧张这个原因： 紧张是什么？ 紧张是个好东西，紧张可以让人处于应激状态，调动所...
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不安全感的来源总结
安全区域 基本上都是害怕失败和改变而形成的===不安全感，不敢跳出安全区域，为了遇到更少的创伤和更小的不舒服，我们选择了自己熟悉的领域，自己认为...
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在这烦嚣的城市，我们需要生命的重建一本关于心理心灵健康畅销世界的指导书，之前我自己也陷入了情绪问题的困扰里面，这是一本有利于重建自我价值观和人生观很有用的书，有时候我们会很不自信...
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H的学习3个月阶段总结写于2016.12月
问题1：参加课程前的心态····· ：9月份参加老师的课程，之前的心态应该是比很多人都糟糕，因为自己之前有被情绪病的困扰，除了情绪病还有社交恐惧...
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