240 发简信
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  • 12个动作,拒绝久坐型肥胖,get翘臀蜜腿马甲线

    节后上班才刚开始就有小伙伴反映: 天冷了,接下来几个月又得久坐8小时+,屁股即将变得越来越扁,大腿的赘肉也越来越多,腰也要越来越粗了……还要遭受腰肌劳损、膀胱炎等慢性伤害! ...