你相信你自己能成就多大的未来吗？你觉得你的梦想能实现吗？ 其实当我们问了很多问题的时候，可能我们在回答的时候我们也会质疑。我们在设定目标的时候可...

检验是否学会的标准就是高效的输出，有的人上课也记笔记，感觉自己会了，但实际输出时却无法形成逻辑有一个整体的输出。 所以我们在学的过程中可以用康奈...

今天阅读了张萌老师的书，其中提到了一个点叫清空自己。 其实在我们日常的生活中也提到了要清空自己，也要有空杯心态，但这是一个说起来容易做起来难的状...

最近在看《爆款文案》觉得里面有好多原理，让我们去挖掘消费者背后的消费动机。 看到一款文案忍不住想要下单，原来是因为给我们下了很多套。比如定价上用...

这个世界节奏很快，我们都忙着工作忙着生活，很少有时间能静下来。 很多书籍都交给我们提高效率的方法，如何做好时间管理，节约时间。 而《正念的奇迹》...

没有人在怜悯，没有人在求助，没有人在援助。没有任务，没有社会工作，没有悲悯，没有特别的智慧。这就是无分别心的时刻。 其实我们在帮助他人时难免有同...

起心动念间我们的思绪都在跟着念头走，正念也是需要我们定期去练习的。即使是平躺着也是不错的练习方法，不要枕枕头，平躺着调整自己的呼吸，在一吸一呼间...

你是一个悲伤人还是一个乐观的人，记得有人曾说过：“我们所担心的事情有90%都不会发生，可是为什么还要去担心呢”？ 这就只能说是因人而异了，但我们...

今天阅读的是爆款文案这本书，之前会觉得文案就是写写文章，然后触发一些观点，能够更好的去推动产品的一个发布，以及能够带来一些实际的效益。但从来没有...