IP属地:青海
1、坚持每天吃早饭 2、调整睡眠时间,争取早起 3、读完50本书,做读书笔记 4、每天学习上课 5、每天学习英语 6、每天散步,或者跑步 7、调整好心态和情绪学会向自己妥协 ...
上周在下厨房美食APP看到第二届早餐马拉松活动,立即报名参加,活动口号是“坚持21天早餐打卡,养成自律习惯”,不禁莞尔一笑,早在去年我就参加两次早餐打卡活动,坚持不重样早餐持...
瑞·达里奥曾在《原则》中写到:“如果你现在不觉得一年前的自己是个蠢货,那么说明你这一年没学到什么东西。” 这强调了一个人持续学习、不断成长、自我进化、自我迭代的重要性。 正值...