发简信
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美好肉体养成记（一）今天无意间照镜子，发现人真有心想事成的能力。突然锁骨及周围出现了一个洞，也就是一个月前说出的目标慢慢达成了：三个月锁骨+瘦腿。 瘦腿的痛苦史今天...
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解放大脑
1、 关于教练。 比尔盖茨说：“人人都需要一位教练！” 马云说：“教练技术是一门超强有力的沟通技术，我时时刻刻都在用。” 王石说：“教练技术让你...
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重建内心世界2017年年末，和小伙伴在饭桌上做了一场年终总结，那晚在饭桌上获得了内心指引。如果人生有且只有一个目标，那一定是终身学习，自我进化，享受每时每刻...
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心流，最高级的生活方式
读到米哈里老先生的智慧书《心流》前，我在生活的很多方面曾体验过心流带来巨大幸福感和生命的愉悦。 我曾经摄影6个小时不停歇，忘却时间；我在做品牌营...