很多微商不知道的12个招代理技巧 今天和大家分享的是很多微商不知道的12个招代理技巧,可以解决诸如:“当顾客非常想做但没有钱的时候应该怎么办?”之类常见的微商问题。 我到现在...
前段时间同行的小姐姐分享了一本书给我,叫做《运动饮食1:9》 作者森拓郎是日本艺人、模特儿的专属健身教练。 身处运动行业,却从头到尾都在告诉你“靠运动减肥是多么的不靠谱!” ...
要想拥有一双美腿的话就要从生活小细节做起 改掉日常不良生活习惯才是最佳选择 ❶久坐不动 对于学生党和上班族来说 久坐不动是很平常的事儿 但是这样不动危害重重 中医认为“久坐伤...
大家都知道,要想减肥,绕不开“管住嘴、迈开腿”这条经典的道路。而很多女性运动减都会纠结一件事:为什么开始运动之后,体重反而增加了? 瘦身前照片 首先大家要知道一个基本道理,就...
也许是刚过完年不久,朋友圈最近都还绵延着要减肥的话题。看看周围几个一年前就天天喊着要减肥的MM,现在还是老样子。我倒想在这里分享一下我的减肥故事。 进入社会工作以后,我的体重...
我114减重到104了,我是合理饮食,少主食,偏重水果,以苹果🍎为主,应季水果多吃,樱桃西瓜
李思怡
评论留下你名字,让我为你写一首三行吧每个人都有自己的名字, 我们带着这个印记, 行走在这纷纷扰扰的世间, 或欣慰,或疲惫,或欢喜,或忧愁 遇见一些人,碰到一些事 初识时,是你的名字 相见时,是你的名字 怀念时,...
经常在上完瑜伽课后学员们会聊到减肥的话题,学员会问我“老师,瑜伽能够减肥吗?” 我告诉他们,练习瑜伽可以保存身形、有塑身(塑造身形线条)和调整身心的效果,想要单纯的用瑜伽来减...
好啦~~今天来说腿部啦~~~ 腿部其实我有些纠结的,因为猫自己是属于上半身容易胖但是下半身还好的体质。腿是最后胖最先瘦,所以我的腿部多半是随着臀部练习一起的,相对较少进行单项...
减肥最困难的就是瘦大腿,有着一双大象腿,夏天不敢穿超短裤和短裙;不讲究方法瘦大腿还会变成肌肉腿,更难看,怎么打造纤细的美腿?小编教你4招正确的腿部减肥动作。 大腿粗瘦腿方法第...
我一直都觉得作为亚洲人,还是黑头发比较好看。虽然现在身边不乏染着各种发色的人,但是染了头发的人,总是要配上相对应风格的妆容才好看,而且需要经常打理,所以对我这种懒癌晚期来说,...
露肉的季节马上到了,最近看到身边又有不少闺蜜开始为了减肥而战斗,什么节食的运动的大有人在,还有一些也开始吃起了各种减肥产品,不由让想起了我120斤那会儿,也吃了好几个牌子的减...
一、快速减肥的危害 1、皮肤松弛,乳房下垂 由于减肥速度过快,会导致皮肤的收缩速度赶不上脂肪及胶原蛋白消耗的速度,弹性下降,皱纹增加;胶原蛋白消耗过度,导致乳房下垂。 2...