应对焦虑的“故事思维” 这里的故事思维跟你在其他地方看到的故事思维不一样， 它本质上是通过心理暗示，来塑造自己的内在领导力，积极地面对你...

焦虑背后的时间观 六种不同的时间观 第一种，过去积极时间观。拥有这种时间观的人，比较关注过去的美好回忆。喜欢保存过去的照片、相册。他们喜欢...

应对焦虑的生活策略 降低环境刺激 对我们影响很大的一种环境，是信息环境，现代人的焦虑感，很大一部分并非来自什么实际的威胁，而是各种信息不...

缓解焦虑的三类动作 第一种，三分钟注意力练习。 教给你一个调整状态的超级简单的方法。 第一分钟，我把它叫做自我采访，问问自己：我的脑子里面现在都...

解读你的焦虑 首先，焦虑是需要翻译的信息，焦虑发生的时候，你要告诉自己：发生了什么，我在担心什么，而不是单纯地呆在这种情绪里。 其次...

如果说恐惧是一个人面对现实的危险的正常反应，焦虑就是面对潜在的，甚至是想象中的危险的过度反应。 所以，请你记住两点： 第一，焦虑背后一定是...

加餐--七大商业思维模型 《孙子兵法》思想蕴含的七大思考模型。 第一个：自我发展模型。一句话：不战不败，No Zuo No Die。 ...

总结：成功的捷径就是没有捷径 《孙子兵法》的九大思想精要 第一，《孙子兵法》是讲以强胜弱而不是以弱胜强，因为弱胜不了强。 第二，打得赢也要算代价...

用间篇：间谍的五种用法 重点金句解析 孙子曰：“ 故用间有五：有因间，有内间，有反间，有死间，有生间。 五间俱起，莫知其道，是谓神纪，人君之宝也...