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  • 不错哦

    4种不规则服装的「显瘦技巧」,你知道几种?|鳗言穿搭的第48天

    早上好:)今天是周六,计划好怎么度过了吗?有空的小伙伴可以去看一场电影哦。 今天跟大家聊一聊“微胖界”的遮肉法宝——不规则服装。 只要掌握好以下几种“不规则”服装的显瘦规则,...

  • 很棒,加油坚持

    哈哈,细腿抬头看,苍天饶过谁!|第11天,共减重13斤

    先吃胖30斤/30天减重专题·往期回顾:第10日·共减重13斤→每条街都有!吃它也能增肌减脂!第9日·共减重12斤→别给你不锻炼找这种借口!第8日·共减重10斤→剁!本月这些...

  • 这世界上唯一能相信的也就只有自己了

    独自行走的路上,我们学会了告诉自己:I will be fine!

    Audrey是在新西兰陪伴我时间最久的一位朋友,几乎贯穿了我的整个回忆,想甩都甩不掉的那种。视频中和我一起在134米峡谷里荡秋千的那个姑娘,就是她。以下的故事,是2013年底...

  • 666 瘦下来就是美美哒

    健身带给我的变化

    胖子都是一口一口吃出来的,所以要想瘦下去就得一步一步地减。自己吃出来的能怪谁。 运动前: 考研这一年自己的体重达到了空前的状态,那个时候也没有太在意,反正想着等考完研再来减肥...

  • 握握手

    23岁,我妈问我为什么还没有男朋友

    01. 自从踏入23岁,老妈总是有意无意地问及我的感情生活,甚至开始频繁地给我介绍所谓合适的人选,次数多了,也就越来越抵触。 上周回家,老妈约我喝下午茶,当时我就纳闷,一向不...

  • :sweat: 很是迷茫

    1杯酸奶=2罐可乐?教你看清酸奶的套路不怕胖!

    原创内容,转载请简信联系。 这个夏天 热着热着,总想琢磨点捷径 酸奶配水果,酸奶配麦片 不要说了,和夏天不能更配啦 还有,还有 冰箱里冰上几个小时的酸奶 在运动后牛饮几杯 感...

  • 好幸福的小宝宝

    做早餐的第160天 我坚持了下来 你也可以

    从4月份开始坚持发早餐,中途想放弃的时候,隔了两天我又回到了厨房,拿起了锅铲。到现在坚持这个词已经可以从我的字典里删除了,无需坚持也能做到。我把我的经历和思考发给你,也许可以...

  • 看着真有食欲

    21天减肥训练营第三期|学员们的营养餐

    不知不觉中,我们的21天减肥训练营第三期已经开营一周啦,学员们都非常认真的坚持每日进行饮食和运动打卡,超级棒! 在上完四节瘦身课后,学员宝宝们的饮食结构和食材搭配也发生了明显...

  • 诱惑我们的不是网络,而是我们禁不起诱惑的心!

    晨读感悟  别让自己和孩子迷失了自我

    网上有一则故事:一条鱼向前游去,众鱼纷纷阻拦:“危险,千万别游向那里”。 “为什么危险?” “那里有很多诱饵,我们不少同类有去无回。” “诱饵搁在那,它不会伤害你,只有当你禁...

  • 我以前也是 那腿好粗的哟

    美腿第一弹:先对号入座,你的腿是哪种腿?

    天一热,要露胳膊露腿了,运动、减肥的热度又上来了。 尤其穿热裤的姑娘们,个个都秀起了大长腿 低头看看自己,秀的大概是肥肉吧 当务之急,就是趁着最后的机会,拯救大长腿! 拯救大...

  • 哈哈哈哈 你的评论:joy:

    那些能够在婚姻里谈条件的女人,都有特别的美

    朋友半夜给我发信息:“有点难过,你说人生什么才是最重要的?”我吃惊,这朋友平日里是公司的“白骨精”,属于冷静果敢的管理层,怎么大半夜的开始思考这种人生哲学层面的问题了?一问才...