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  • 容易精神内耗的人,该怎么样拯救自己

    最近被几件小事压在身上,感觉透不过气。真的只是一些小事,不知道自己怎么会感觉到那么大的压力,半个月了,脑子里面没有其他的记忆,只有这几件...

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  • 我们的关系烂透了,却还是能心平气和的说话

    2026年3月16日就是这样平平淡淡,普普通通的一天,在这一天,我还满心欢喜的等着你回家。却不知道,三天后,也是我下定决心要跟你彻底分开的...

  • 平稳

    情绪已经慢慢平稳下来了,时间过的太快了。好似已经忘记了前几个月的自己为什么难过了。希望自己能学会叙事,学会表达自己。 翻看前两个月的...

  • 对错(2026/6/19)

    距离结束上段关系已经过去三个月,说不出心里是什么感觉。因为孩子的原因,约定好今天晚上一起吃饭。 清楚的知道自己需要复盘,需要搞清楚为什么把关系处...

  • 焦虑型依恋

    自决定好分开开始,启今已过去两个月。内心依然没办法得到平静。 焦虑型依恋人格,怎么样能自救?看了很多帖子,心理分析,都是说这种依恋内型是安全感缺...

  • 疏离感

    慢慢发现自己对除了自己以外的人,都有种淡淡的疏离感,更文字话的说法称边界感强。 这种边界感不关乎任何关系。不论是对自己的父母,还是朋友,或者爱人...

  • 时光如白驹过隙

    不知不觉已离开老家六年,可能还需要在这里待十年,乃至更久。 六年的时间并没有觉得自己成长很多,接人待物或者工作还是一如既往。平平淡淡,没有太大的...

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  • 文字的力量

    把我的快乐,喜悦,热爱,焦虑,悲伤,或者清平记录下来,装点这本就平凡的一生。 谢谢自己还能有这样书写的能力。文字让原本浮躁的心逐渐平静下来,开始...

  • 婚姻的算计

    听到一段采访,主持人问未婚姑娘:“家里有没有催婚?”姑娘说:“没有,我们这里都是两个人为了追求幸福而结婚的,而不是因为到了年龄。” 新婚时,大部...

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个人介绍
慢热的人,也能把日子过得稳稳当当。在这座小岛,记录温柔与清醒。