马歇尔博士发现了一种谈话方式，它以对双方都非常重要的问题为中心：我们之间有什么是相通的？我们能做什么来使生活更美好？
通过强调倾听——倾听自己及他人，非暴力沟通培育彼此的尊重、关注与爱，使人乐于互助。非暴力沟通不只是沟通方式，它更是一种持续不断的提醒，使我们专注于更可能满足我们人生追求的方式。
非暴力沟通能够：
疗愈内心深处的隐秘伤痛
超越个人心智和情感的局限性
突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式
用不带伤害的方式化解人际间的冲突
学会建立和谐的生命体验。
欢迎关注非暴力沟通相关公众号“好好活”（nvclife）
