第七天打卡： 七天疗愈书写课程全部听完，回顾这七天，我收获了什么呢？我陷入沉思。 第一，收获知识。不管听什么课，看什么书，都会从中得到各类讯息知...

打卡第六天 今天，疗愈课程主题一一心在：正念生活需要妙观智察。 微微老师娓娓道来，我盘问自己是否如她所说那样。 在正念冥想中，觉察觉知觉悟到自己...

打卡第5天 人人都说“坚持”好难，那证明确实很难。不然就不必羡慕人家了。 与其羡慕，不如行动。 行动从哪儿开始？ 首先，找准值得坚持的第一件事，...

有人说 小时想过年 中年怕过年 我说我一直不喜欢过年 从我记事开始 过年必须大扫除 一扫扫遍了整个家 角角落落 一尘不染迎灶神 从我记事起 过年...

第4天打卡 选题一：你是否接受自己所经历的一切？包括那些让你感觉到挫败、伤心的事情？如果你已经接纳了这些，你现在的情绪是怎样的？如果还没有，你又...

世英+第一课+学习笔记 梦娟子讲得太好了。口齿清楚，思路清晰，情感真挚，我将继续跟随营队不断学习。 我觉得我会在写作营里学习到很多很多，不仅仅是...

打卡第3天 选题1：带着感恩之心去握握妈妈的手，陪爸爸散散步，听老人们讲过去的事情，并把你的感受书写出来。 选题二：给自己写一封情书和自己说谢谢...

打卡第二天 选题1：你和父母之间的关系是否存在问题？经过今天的学习，你是否有意愿改变你们的关系？你想要从哪里入手呢？ 选题2：你和孩子之间的关系...

打卡第一天 选题3： 你现在的情绪怎样？你今天的情绪怎样？有没有较大的情绪起伏呢？是什么样的事情让我们情绪有所波动呢？ 我现在的情绪很好，平和淡...