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我们最早听见的声音是什么呢?一定是关于母亲的声音吧! 当我们还原最初在母亲温暖的子宫里着床时,听见的是母亲的心跳和血脉的流动;当我们降临到这个人间时,听见了自己哭的声音和...
晚上去上了瑜伽课，瑜伽老师上课非常认真，讲解的非常细致，动作示范也非常到位。 一节课下来有很多个动作，既能够锻炼到腰部和腹部，也能够锻炼到肩部和背部。 我觉得做瑜伽才是让全身...
曾在四年前的某个夜晚，临睡之前问过自己，“一堂好的瑜伽课该如何完成，真的只是仅仅的肢体引导吗？” 那时，我想自己对于“瑜伽”二字也仅仅是很单薄的理解（现在也仅仅刚入门）。我带...
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