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  • 坚持早起21天(5点),我发生了什么?

    (今天起床时间:5:00) 从8月24日到9月17日,坚持6点前起床,其中大部分都是5点准时起,在这期间,几乎每一天都能够达到。 我想,我有资格告诉你,完成这个21天早起,我...

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    3个月减掉30斤,我是如何做到的?(内附详细减肥方法)

    文/墨尔本的夏天 图/来自网络 “原来减肥这么容易, 早知道的话,早就减了,带一身肥肉这么多年,真是后悔。“ 这是我减肥成功后最大的感慨。 昨天有一个久未见面的朋友,一个典型...

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    这是今年最好的演讲:余生很长,别慌张,别失望

    “并不是每一件算得出来的事, 都有意义; 也不是每一件有意义的事, 都能够被算出来。” 强烈推荐所有迷茫的年轻人看看这个视频 1 人生有无数种可能, 你要把生活过成你喜欢的样...