尤尼希皮里是夏威夷语，意思是内在小孩。我们每个人都有自己的内在小孩，有人可以感知到，有人感知不到。其实都没关系，因为内在小孩原本就是和我们一体的...

对正确的执着，也是我们记忆的显现。正确并没有我们以为的那么重要，正所谓：退一步海阔天空。 喜欢的朋友，请点赞分享。

四句话是应用最为广泛的清理工具，不单纯因为它的简单，如果就简单而言，像“冰蓝”更简单，只有两个字，而更多是因为我们熟悉它的意思。 人有一个特点，...

我们都是被记忆的模式束缚，所有发生的问题，我们没有错，对方也没有错，我们需要做的就是清理这些记忆。 谢谢你，我爱你。

前面跟一位学员朋友聊天，他向我推荐了一本书，叫《原子习惯》。我大概看了一下，目前也只有台湾版。 跟大家分享书中的一个观点，改变的两个小步骤： 一...

我们似乎都在追求着某种关系，即便这种关系带给我们的是期盼、是焦虑、是不安，我们好像很喜欢这种痛并快乐的感觉。《百年孤独》的作者马尔克斯，我不知道...

与其说我们不喜欢他人，不如说我们不喜欢自己。因为外面没有别人，只有自己。他人只是我们的镜子，如果我们不喜欢，这正是我们清理、放下的机会。 谢谢你...

吃饭的时候，随便挑了个电视剧看看——《大染坊》，这是很多年前的电视剧了，过去我也看过两三遍。 因为都是看过的，就随机找了一集，刚好看到的是陈六子...