拖延症会发生在每一个人的身上，不管是普通人，企业高管，还是写作大v。拖延都是大家会遇到的问题。 每个人都会拖延，为什么有的人能发展得越来越好，看...

6认知难度=认知复杂度×期望值/自我能力评估（自信） 拖延症是一种放着正事就是不做的行为，做做这事儿，做做那事儿，就是不做最应该做的那件事！ 上...

如下图，当我们焦虑时，焦虑感会随着时间的推移而发生改变，当去做一件感到焦虑的事情时，比如第二天要上台演讲，去记录我们的焦虑变化，会发现焦虑感会逐...

今天和大家分享的是海蓝博士的处女作《不完美才美》的片段节选，读完很有感悟，在此和大家分享 人生很短，不管今天与谁相伴，实际上在一起的日子也不过是...

晚上睡不着，于是拿起床头边上放着的一本书，看了起来。 觉得里面有一段关于朋友的非常好的文字想要分享给大家。 作者说，一个人一生中能遇到的知己很少...

（本文的午休指的是从吃午餐到下午上班的这段时间） 上午忙碌的工作经常会使我们的身心感到疲惫，这时候，如果午休时间利用得当，就能很大程度上恢复我们...

主题——读书 如果读书也能算是一个嗜好的话，我的唯一嗜好就是读书。人必须读书，才能继承和发扬少人的智慧。人类之所以能进步，靠的就是能读书又写书的...

小学的一节上课的时间是40分钟，大学的一节上课时间是45分钟，不论是40分钟还是45分钟，这个上课时间的设置却是有原因的，你知道为什么吗？让我们...

1、生活中，人与人的关系是这么复杂，每个人都按自己的习惯行事，把自己的习惯当成法律。 ——〔苏〕高尔基：《忏悔》 2、人的生活方式如果仍延续...