1.每天早上都要吃早餐 2.饭后站半个小时 3.晚上坚决不吃东西！ 4.晚上睡觉前坐50个仰卧起坐 5.每天记5个英语单词 6.每个星期去田径场...

有些人遇见就已经很难得啦 不敢再奢望什么了 只是希望你一切都好