复习和学习新知识同样重要，甚至更重要。 要有耐心。

1. 事前尽可能做好准备 2. 事前即使心里紧张，也要尽可能保持平时的生活、学习节奏 3. 方便的话，找个人聊聊天; 或者自己出声读写什么。总之...