今天成功骑行1h，对自己来说，是个新的经历，最后还淋雨到家，毕竟是拍拍屁股就出门了也没看天气。 这个周末相对充实，有看书，有采访，有运动，有交流...

今天开了一天的会，梳理整体工作规划。实在是觉得，沟通效率亟需提高… 在简快书里看到化解情感痴缠法，我觉得对我应该有用吧hhh…这些技巧还是要具体...

写了几天丰盛日记，感觉还不错哈…至少很多话有地方说了，碰巧你们也愿意看 今天的主题是…徒步活动，名叫 有爱就行 ，这个名字是一系列公益徒步活动的...

今天可以说相当丰盛了，一整天的会议，培训吧，把思想拎的清清楚楚 晚上一激动，感觉自己知道抖音要怎么做了，愁了好久的方案啊 晚上看书，游戏开黑，棒...

飞到了西昌，还以为西昌是湖南的，然而是四川的。很累，也不算开心。 一直关注的女孩子心情不好，不停地用她的方式表现。而我茫然，无话可说，只好想着一...

今天第一次真真正正靠冥想调节状态。偶然听到对正念的解释：正念就是看着自己的心理状态，而不深陷其中。我经常忽略了定义，觉得是套话空话。这么看的话，...

丰盛日记写着写着就变得不丰盛了hhh。今天有点丧，很暴躁，想自闭。觉得和环境格格不入，凡事很难。又知道事情难是自己选择的难。于是nlp都能成为我...

今天是平常的一天。早上匆匆忙忙上班，上班后按着计划一点点磨碎那些琐事。 值得肯定的是精神状态越来越趋向于正常，能感受到平常、轻松、哪怕是庸庸碌碌...

又是一个周一。第一次写采访提纲，第一次要去采访一位校长，一位自身接近失明的时候仍然为学生争取免费午餐的校长。 终于耐下心来看微信公众号的推文了，...