发简信
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认识焦虑见的6种焦虑类型：慢性焦虑症、恐慌症、恐惧症、社交恐惧症、强迫症、创伤后应激症。 一、慢性焦虑症 这是最容易被忽略的焦虑症。 哪怕是很小的事...
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永远不要失去发芽的心
常看到说成年人的世界大部分是不快乐的，特别是在这个“卷”的时代。如果身边有个整日阳光、无忧无虑、轻松自在的人，一定会成为大家爱慕、向往的“仙人”...
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被忽视的孩子为什么其他人看起来比我快乐？ 为什么我和亲人感觉不亲近？ 为什么付出比接受更容易？ 有很多人，聪明、讨人喜欢又可爱的人，在反反复复问自己这些问题...
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叛逆不是孩子的错
叛逆不是孩子的错，而是作为父母，需要继续学习和成长了，父母的认知体系需要更新升级了。作为父母，要看到孩子在长大，孩子在变化，所以，你必须提前学习...
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为什么我的青春期孩子不和我说话到了青春期， 你的孩子 是不是特别喜欢和你抬杠，和你反着来，是不是表现得特别叛逆？ 是不是关上房门，不愿意和你说话？ 是不是特别害怕和青春期孩子...
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活好自己，才能塑造有松弛感的和谐家庭
维吉尼亚.萨提亚，是家庭治疗创始人，国际著名心理治疗师，被称为“每个人的家庭治疗大师”，是西方世界十位评价最高的治疗师中唯一的女性。 《新家庭如...
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情感引导型父母I奠定一生亲子紧密关系常常后悔，18年前我没有好好看育儿相关的一些书籍，每看一本书，都让我捶胸顿足感叹：要是当年看到这些书，我就不会踩那么多雷，那么多的坑。 孩子小一...
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教父母为受创伤儿童情绪急救《儿童心理创伤的预防与疗愈》：两准备八步骤，教父母为受创伤儿童情绪急救 一位5岁的男孩，骑小自行车时不小心轧上碎石撞到树，当时头晕眼花，哭着...