许多时刻，我们面对的最大困难，不来自外压和外力，而是来自情绪和精神的内耗。 一、3个精神内耗特征 01生活中，无休止纠结 有一部获奖短片，叫《星期六》，片中的男主因为纠结浪费...
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懂得停止精神内耗，把精力用在对的地方
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随笔记D120——如何运用吸引力法则
今天依然是《秘密》，在了解了吸引了法则后，我们又要如何运用呢？ 作者在书中分享了运用吸引力法则的3大步骤。 运用吸引力法则的步骤1：要求。 什么是“要求”呢？“要求”就是对宇...
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毛孔粗大问题多？教你5招快速收缩毛孔
毛孔粗大一直是妹子们最讨厌的皮肤问题。 因为痘痘、肤色暗沉、黑眼圈、 眼袋等皮肤问题都是可以通过护肤和修复改善的， 而想要修复毛孔粗大却几乎不可能， 一旦毛孔变大想要缩小很难...
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那些皮肤出油、毛孔粗大的女生，是怎么突然变美的？
如果你是一位皮肤爱出油、毛孔粗大的女生，那你一定很累！ 因为，你一定有这样的感受：皮肤只要出油，就好像是买了猪油抹在脸上一样，油腻而丑陋，连自己都不敢照镜子看自己。 在男生的...
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毛孔粗大，黑头多，脸爱出油怎么解决？看完这篇你就知道了
今年“高温事件”已超30天了， 酷热的天气天天给皮肤“榨油” 让本是油皮的人更加油腻 鼻头上芝麻粒似的也越来越多 油光满面，卡粉融妆 毛孔粗大，皮肤粗糙得像面砂纸 皮肤出油，...
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艾瑞克森的33个催眠暗示语言结构我们不是要去发现别人的问题和错误 而是要唤醒别人自己去探索新的方向 一个男人因严重的酗酒问题来找美国催眠大师米尔顿•埃瑞克森做治疗。他整个家族都是酒鬼，他的父母、岳父母、妻子...
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No.32｜怎样可以成为一个内心强大的人？
1、厚脸皮，就是不在乎别人说什么，不敏感，不玻璃心，钝感力强 2、重视自己的感受，不要过度在乎别人的评价、议论、看法。 即使听了，也完全不当回事，别人对他的负面的看法，丝毫影...
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基础护肤｜不同肤质的护肤重点（干皮篇）
首先，恭喜你，身为一个干性皮肤的中国人，还是相对比较幸运的，是天赋。 其实对于干性皮肤本身这个类型来说算不上好，在欧美地区，干皮白人就比油皮白人受到更多的皮肤困扰，有严重异位...
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为什么现在的年轻人越来越讨厌酒局了？
每逢过年佳节，你以为是家里天天撸猫打游戏看电影，惬意人生。实际呢，被家里带去各种酒局聚会。你以为的聚会是大家一起吃吃饭聊聊天，但实际每次酒局都会很压抑。有句话怎么说的，你爸爸...
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导读《吸引力法则》四，你才是一切
亲爱的家人们，很高兴遇见你。今天我们继续学习《吸引力法则》这本书的第四部分内容。 昨天我们讲了吸引力法则的主导是思想，因为思想是源头，是种子，它能指导我们做事。那...
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为什么老板都不喜欢爱追问的员工？
有一个关于麦肯锡的HR总监讲的段子： 说清华和北大的学生有什么区别？ 假如两个学校的校长都决定礼拜六在昌平组织一场春游，让手下两个学生去做策划案。 北大的孩子拎着笔记本进到办...
