其实起初；我准备开启意BER，有两个初衷，第一：是想减肥，第二：好奇心（因为自己从来没有经历过BER，很好奇为什么人会不吃不饿，度过一周...

一：直播主题时间和地点 1主题:（模版：产品+服务/情景+结果） ❤️建议：【意·百元 让你21天成为智者】 2时间:（模版：下午3点或...

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事件：2月26日，可能刚来北京，也有可能家里很久没住，有螨虫，身上引起了过敏症状，尝试很多方法都不见效，当我把这件事情和大宝交流，他建议我可以试...

一：每天宿息，晒太阳排毒 二：看意路人生，熟悉意的基本概念，每日一修识 三：成长目标的梳理及达成计划

2020年1月29日我从丹东返程安徽，一路经历，虽有波折，但最终还是顺利抵达目的地，一路感慨万千，也让我从中觉察到自己成长进步的点，所以特借此修...

1、用右手按住左手背上的合谷穴 这是一个我们经常使用的方法，让我们左手的手指并拢，拇指和食指指尖会隆起一块肉，这块肉就是合谷穴的位置。用右手的拇...

通过大宝今天提到的一个话题《过年一起回家过年》我深度觉察到自己为何经常纠结，在遇事我为何总是惯性利用线性思维去用脑去思考！导致本来很简单的事情，...