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  • 刚健身完,好累好饿,待会准备多吃点,我已经点了有蒸羊羔、蒸熊掌、蒸鹿尾儿、烧花鸭、烧雏鸡、烧子鹅、炉猪、炉鸭、酱鸡、腊肉、松花小肚儿、晾肉、香肠儿……
    歇会,说太多了,乏了
    一番操作猛如虎,回头一测长2斤
    减肥是个大工程,只靠运动减肥成功的有几个人?
    还有,万一运动量大了,回头反弹,全是长得肌肉
    那场面,酸爽
    【个人意见,不喜勿喷】以上全是废话,重点在下面
    减肥找我,不反弹,不节食,zdyx0309

    有时废掉一个人就是这么简单

    先来作个选择题,以下几种生活习惯,你占几项:1.每天早上起来,第一件事,刷朋友圈,刷微博,刷抖音。2.每天不到12点,绝对不睡觉,即便无事可干,也要发呆等到12点3.经常重复...

  • 1、要定短期目标,中期目标,长期目标;
    2、要有每日执行计划;
    3、要自律、要坚持;
    4、心态平和,不要急于见到成效;
    5、减肥找我 zdyx0309 不节食 不运动 月瘦30斤

    什么打扮吸引男人?男生眼中女生的几款理想穿搭,简直不要太迷人!

    大家好,我是小吉,今天跟大家聊聊,​女人什么打扮吸引男人? 穿搭不仅是一门功课,也是一门艺术,想要在穿搭上穿的好看,还要有不错的色彩搭配细胞,才能在搭配中让人眼前一亮!减龄又...

  • 减肥这个东西,还是要靠自己,别人的方法,可以适当的借鉴,比如我就自己的一套方法,减30多斤没有反弹,现在95保持了快一年了,zdyx0309,我的方法可以给你参考。

    山野菜子王,清肠减肥

    这道野菜恐怕很多人都没有吃过,不过它被誉为山野菜之王,不仅美味,还营养丰富,它就是云龙菜。 云龙菜 云龙菜具备十八种氨基酸,还具有一般蔬菜所没有的特殊营养微量元素和药用价值如...

  • 怒占一楼,其实减肥是个大工程,很困难,非常容易半途而废,我自己的一套方法,从110到95,我只用了20天,zdyx0309,你想知道我是怎么做的吗?可能方法不一定适合你,但是可以给你一个参考呀

    短期减肥的厉害副作用

    一、快速减肥的危害 1、皮肤松弛,乳房下垂 由于减肥速度过快,会导致皮肤的收缩速度赶不上脂肪及胶原蛋白消耗的速度,弹性下降,皱纹增加;胶原蛋白消耗过度,导致乳房下垂。 2...

  • 减肥,无需推销
    你若觉得胖了,减就是了
    毕竟瘦的是你,好看的也是你
    赘肉掉了,但并没有消失,只是换种方式陪伴你而已!
    免沸领取;减脂食谱一周8斤+v;zdyx0309

    有多自律 就有多惊艳

    说到自律 我身边就有一个非常典型的例子 社交圈总流行着这样一句话 永远不要小看一个保持身材的女人 因为这意味着她们有着常人不能比的意志力和忍耐力 拒绝掉了常人不能拒绝的诱惑 ...

  • 当年我年轻的时候在溜冰场,两伙人打起来了,混乱中有一个女孩被撞倒在地,我冲了上去抱起她,往墙角走,不幸被别人误会给我背上砍了一刀,我硬是忍住剧痛把她抱到安全的地方!后来我们认识了,也相爱了!每次完事后她都依偎在我怀里,轻抚我背上的伤疤!我原以为这就是爱情,后来直到她跟了一个有钱的老男人!她结婚那天我去了,那个老男人递给我一张名片,减肥找我;zdyx0309 一个月可减15以上 不反弹 无副作用

    运营公众号一周了,这是我公众号一天的收入。

    公众号:难风风 2.17:各位好,今天我已经从106楼回复到58楼,请各位关注后台留言! 运营公众号一周了,这是第一天的收入。 前面,我写过一篇文章,是关于2020年的整年规...

  • 适合自己的,才是最好的
    大部分人是受不了节食啊,运动啊这些的
    认识小曦曦以后,我的人生变得大不了一样了
    从一个135斤,170cm的大胖纸,变成了105斤
    现在体重维持了4个多月了,zdyx0309
    效果完全超出给我的想象,忍不住安利一下

    每天花1-2小时去健身值吗?

    当年准备健身之前, 我反反复复思考过一个问题。 现在生活条件、医疗条件好了,人活一辈子,80岁应该不是问题 每天睡觉8小时,睡觉就要睡30年。 如果每天再花1-2小时健身, ...

  • 120
    2020最新男女体重表!看完有啥感想!

    成年人关心的东西很多, 家庭,事业,还有身材, 毕竟,谁也不想当个油腻的胖子。 关于身材的好坏, 懂的人会看你整体的线条, 不懂的人就直接看你体重了。 最近,网上就有一张男神...

  • 风趣幽默,随你爸。我午饭吃了一碗米饭,和半碗菜,吃了一个红薯,六片旺旺仙贝。然后吃撑了,午睡。
    你这篇文章,是我躺床上时准备读的,但睡着了。
    醒来后是下午四点,我吃着拌面,读着你的文章,我觉得你很有毅力,我太能吃,太好吃,总贪念吃东西的愉悦感,知道我为什么不怕胖吗?因为我认识小曦曦,我从122斤减到95斤,根本不费劲,体重现在维持了半年了,用的好才推荐,zdyx0309,有需要可以找她哟。

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  • 120
    凌晨四点起床,我是如何从体重116斤减到99斤的?

    在我妹妹的提议下,我写了这篇文章。首先要感谢我姐妹们对我的支持,还有贵人、领导的加持,促使我能坚定目标,杠杠地坚持大半年 。 一个人,想成为更好的人,那就必须要有足够...

  • 理解、曾经我120多斤、不过现在终于维持在95左右了、天知道瘦下来有多美好、工作爱情都来了、共勉,我用的自己的方法,现在以为维持半年多了,需要的话,zdyx0309,我可以分享给你哈

    瘦朵朵减肥:减肥要想事半功倍,首先减肥前要做好这一点!

    很多胖宝宝在减肥的路上,日渐消瘦,但是却有很多人却选择相信了胖瘦在天。 很多胖宝宝不是输在了坚持的过程,而是输在了还没开始的时候。 首先来说就是不相信自己有减肥成功的能力,再...