刚健身完，好累好饿，待会准备多吃点，我已经点了有蒸羊羔、蒸熊掌、蒸鹿尾儿、烧花鸭、烧雏鸡、烧子鹅、炉猪、炉鸭、酱鸡、腊肉、松花小肚儿、晾肉、香肠儿……
歇会，说太多了，乏了
一番操作猛如虎，回头一测长2斤
减肥是个大工程，只靠运动减肥成功的有几个人？
还有，万一运动量大了，回头反弹，全是长得肌肉
那场面，酸爽
【个人意见，不喜勿喷】以上全是废话，重点在下面
减肥找我，不反弹，不节食，zdyx0309
有时废掉一个人就是这么简单先来作个选择题，以下几种生活习惯，你占几项：1.每天早上起来，第一件事，刷朋友圈，刷微博，刷抖音。2.每天不到12点，绝对不睡觉，即便无事可干，也要发呆等到12点3.经常重复...
1、要定短期目标，中期目标，长期目标；
2、要有每日执行计划；
3、要自律、要坚持；
4、心态平和，不要急于见到成效；
5、减肥找我 zdyx0309 不节食 不运动 月瘦30斤
什么打扮吸引男人？男生眼中女生的几款理想穿搭，简直不要太迷人！大家好，我是小吉，今天跟大家聊聊，女人什么打扮吸引男人？ 穿搭不仅是一门功课，也是一门艺术，想要在穿搭上穿的好看，还要有不错的色彩搭配细胞，才能在搭配中让人眼前一亮！减龄又...
减肥这个东西，还是要靠自己，别人的方法，可以适当的借鉴，比如我就自己的一套方法，减30多斤没有反弹，现在95保持了快一年了，zdyx0309，我的方法可以给你参考。
山野菜子王，清肠减肥这道野菜恐怕很多人都没有吃过，不过它被誉为山野菜之王，不仅美味，还营养丰富，它就是云龙菜。 云龙菜 云龙菜具备十八种氨基酸，还具有一般蔬菜所没有的特殊营养微量元素和药用价值如...
怒占一楼，其实减肥是个大工程，很困难，非常容易半途而废，我自己的一套方法，从110到95，我只用了20天，zdyx0309，你想知道我是怎么做的吗？可能方法不一定适合你，但是可以给你一个参考呀
短期减肥的厉害副作用一、快速减肥的危害 1、皮肤松弛，乳房下垂 由于减肥速度过快，会导致皮肤的收缩速度赶不上脂肪及胶原蛋白消耗的速度，弹性下降，皱纹增加；胶原蛋白消耗过度，导致乳房下垂。 2...
减肥，无需推销
你若觉得胖了，减就是了
毕竟瘦的是你，好看的也是你
赘肉掉了，但并没有消失，只是换种方式陪伴你而已！
免沸领取；减脂食谱一周8斤+v；zdyx0309
有多自律 就有多惊艳说到自律 我身边就有一个非常典型的例子 社交圈总流行着这样一句话 永远不要小看一个保持身材的女人 因为这意味着她们有着常人不能比的意志力和忍耐力 拒绝掉了常人不能拒绝的诱惑 ...
当年我年轻的时候在溜冰场，两伙人打起来了，混乱中有一个女孩被撞倒在地，我冲了上去抱起她，往墙角走，不幸被别人误会给我背上砍了一刀，我硬是忍住剧痛把她抱到安全的地方！后来我们认识了，也相爱了！每次完事后她都依偎在我怀里，轻抚我背上的伤疤！我原以为这就是爱情，后来直到她跟了一个有钱的老男人！她结婚那天我去了，那个老男人递给我一张名片，减肥找我；zdyx0309 一个月可减15以上 不反弹 无副作用
运营公众号一周了，这是我公众号一天的收入。公众号：难风风 2.17：各位好，今天我已经从106楼回复到58楼，请各位关注后台留言！ 运营公众号一周了，这是第一天的收入。 前面，我写过一篇文章，是关于2020年的整年规...
适合自己的，才是最好的
大部分人是受不了节食啊，运动啊这些的
认识小曦曦以后，我的人生变得大不了一样了
从一个135斤，170cm的大胖纸，变成了105斤
现在体重维持了4个多月了，zdyx0309
效果完全超出给我的想象，忍不住安利一下
每天花1-2小时去健身值吗？当年准备健身之前， 我反反复复思考过一个问题。 现在生活条件、医疗条件好了，人活一辈子，80岁应该不是问题 每天睡觉8小时，睡觉就要睡30年。 如果每天再花1-2小时健身， ...
成年人关心的东西很多， 家庭，事业，还有身材， 毕竟，谁也不想当个油腻的胖子。 关于身材的好坏， 懂的人会看你整体的线条， 不懂的人就直接看你体重了。 最近，网上就有一张男神...
风趣幽默，随你爸。我午饭吃了一碗米饭，和半碗菜，吃了一个红薯，六片旺旺仙贝。然后吃撑了，午睡。
你这篇文章，是我躺床上时准备读的，但睡着了。
醒来后是下午四点，我吃着拌面，读着你的文章，我觉得你很有毅力，我太能吃，太好吃，总贪念吃东西的愉悦感，知道我为什么不怕胖吗？因为我认识小曦曦，我从122斤减到95斤，根本不费劲，体重现在维持了半年了，用的好才推荐，zdyx0309，有需要可以找她哟。
2020最新男女体重表！看完有啥感想！成年人关心的东西很多， 家庭，事业，还有身材， 毕竟，谁也不想当个油腻的胖子。 关于身材的好坏， 懂的人会看你整体的线条， 不懂的人就直接看你体重了。 最近，网上就有一张男神...
在我妹妹的提议下，我写了这篇文章。首先要感谢我姐妹们对我的支持，还有贵人、领导的加持，促使我能坚定目标，杠杠地坚持大半年 。 一个人，想成为更好的人，那就必须要有足够...
理解、曾经我120多斤、不过现在终于维持在95左右了、天知道瘦下来有多美好、工作爱情都来了、共勉，我用的自己的方法，现在以为维持半年多了，需要的话，zdyx0309，我可以分享给你哈
瘦朵朵减肥：减肥要想事半功倍，首先减肥前要做好这一点！很多胖宝宝在减肥的路上，日渐消瘦，但是却有很多人却选择相信了胖瘦在天。 很多胖宝宝不是输在了坚持的过程，而是输在了还没开始的时候。 首先来说就是不相信自己有减肥成功的能力，再...
