一、八字决（桩法及拳式中，均需具备此八字，是形意拳之特点） 顶：1、头向上顶，有冲天之雄，头为遇身之主； 2、手掌外顶，有推山之功； 3、舌向上...

形意拳，其特点以散手为主，套路辅之。其用以养生为主，技击次之。动作形式简单，然而要求严谨，不以虚招花架炫人耳目，注重健身与技击之实际效果。 根据...