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  • 自律给你自由,最重要的还是要坚持,还要坚持自己,不要被外界影响,你的自律是为了你自己,别人的不自律会拖人下水,要扛得住诱惑,才能享受到自律带来的优秀的自己

    坚持这7件事情,生命一定会发生改变

    1.跑步。 我以前是一个跑步15分钟都会吐的人。如果有一个最讨厌的运动,跑步就是我的答案。由于心肺功能不好,一跑步就上气不接下气,感觉大腿有很多的蚂蚁在咬一样,特别痒。 但自...

  • 自律的生活让自己更爱自己,keep是一个很好用的健身软件。早起晨跑+学英语+学轮滑+学尤克里里+不熬夜+听音乐+看优秀电影+多读实体书已经是我生活很重要的事情了,希望自己一直坚持。

  • 人要先成人再成才,才能再去育人,只是因为自己下面的快感去育人枉为人父。

    二胎妈妈曝光和老公的聊天记录:“你生完孩子的样子真让我恶心!”

    文| 妈队 来源|画啦啦少儿美术(ID:hualala61) 昨晚,闺蜜一通电话打来,就在电话里不停地“鬼哭狼嚎”: 气死我了气死我了!!这日子没法过了! 果然,生了孩子才知...

  • 很容易获得的成就感会误以为自己很OK 很容易获得的满足感也会使人觉得已经满足了别无他求 都会使人丧失斗志

    毁掉一个人最好的 5 种办法

    我们说一个人废了,一个隐含的前提是,他本来可以的。 那些最终废掉的人,多数都是有比较高的理想的人。 这些人往往是怎么被废掉的呢? 1 有意无意地寻求用很小付出获得很大「回报」...