品德实质是习惯的合成，俗话说:思想决定行动，行动决定习惯，习惯决定品德，品德决定成败。

做什么事，决定我们成为什么人，让我分持之以恒且到达目的，不是行为，而是习惯，工作让我快乐，运动让我年轻。

做一件有趣的事儿，读一本好书。学一项小小的技能，与见识广博的人聊一场天，尝试一种没吃过的东西，既然世间没有真正的永远，便是今日有所得，就是永远有...

如果不是因为在乎，哪来的那么多情绪和脾气。

所有的不开心都是因为自己。所有的烦恼都是自己制造的，有果必有因，要想天天开心根源在自己。

最近早晚温差大。

简单就是快乐，年轻没有失败。