发简信
IP属地：上海
-
-
接单指标2018（力浦）你们对我的最大支持）健身成果展示给你的朋友圈， 教练=教你执行的方案和处方（有病看医生，医生开药，不吃药病是好不了的） 饮食组合套路 训练混合模...
-
smart原则
请记住，改变健康行为是困难的，但肯定不是不可能的：如果您将变化看作是一个过程，而不是一次性的努力，它会有所帮助。当你尝试实现新的目标时，你应该期...
-
早晨吃有益吗？早晨吃有益吗？ “像国王一样吃早餐，像王子一样吃午餐，像穷人一样吃晚餐。”- Adelle Davis 这句话背后可能有一些科学。研究表明，加载...
-
健身问答
低碳水饮食有助于减脂吗？ 碳水化合物扮演着脂肪和蛋白质不可取代的角色，长期低碳水饮食第一个影响的就是大脑神经系统。另外，有训练习惯及肌肉建设目标...
-
研究关于禁食Research about fastingFor many scientists, physicians and researchers, intermittent fasting is...