今天听一个讲座，讲到小孩的体质与饮食 小儿“肝常有余”，体质常偏于热，如过量食用辛辣燥热食物，就会“上火”、“燥热”，引起口干、烦躁、流鼻血，易...

5+2轻断食是一种能让人更容易坚持下来的节食方式。 它大概的思路是一种当中挑出不相连的两天。 这两天里，限制最高摄入食物的卡路里1000大卡。 ...

材料:手抓饼，香肠，鸡蛋，芝士 过程: 一张手抓饼，切去四边，正方形的饼身对折。 在饼身刷上鸡蛋液✌ 放芝士，超市买的芝士碎就好了，大家不用太刻...

这段时间身体不是很好，自己走着走着都觉得脚下有点飘。有个同事说我的脸色挺白的，说怕不是贫血。 于是她告诉我去用一个小秘方:红枣花生汤。 主要材料...

这段时间天气潮湿，孩子的脚丫又开始臭了 有个朋友教我用白萝卜煮水给他泡脚 说用半根白萝卜，切片，煮水。摊凉后给小孩泡脚。说灵验的很，几乎是一次见...