2021年4月30日，所乘高铁晚点，差不多晚上9点才到西安北站，9:15左右上了事先约好的张师傅的车，开往元敦中医诊所终南山总部。到山上的时候已是11点多，爱华、夏颖、安欣都...
IP属地：陕西
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终南山小记（1）
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一针一穴急救突然无法正常呼吸的我昨晚，由杨一丰老师带领的第12期《元敦中医辟谷与食疗养生班》第七天晚课刚结束，我突然感觉心跳加速，右胸有一点点疼，呼吸加深，要不停咳嗽的感觉，我想从座位上站起来伸个懒腰...
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遇见靠谱的中医大夫，我的肩疼和头疼都不疼了
来西安上班不过半个多月，工作上没做出啥贡献，身体上倒是毛病出了不少。刚开始是肩膀疼，后来是头疼。不过革命的本钱还是要好好照顾一下的，有毛病当然要治啊！啥是治疗的关键呢？毋庸置...
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长安元敦中医修习之旅——颈椎病引发头疼的治疗
4月7日晨，我被头疼扰醒。躺在床上感觉了下，左耳后上方及头窍阴的位置每隔两分钟左右跳疼3下，伸手去摸，表皮也是很疼，左右都疼，按照以往的经验，是颈椎病又发作了。起床，试着用手...
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我被3分钟徒手微调大小脸[http://]第一次被杨一丰老师带到他的师父肖军老师那的那天，遇见了很大的幸事，完全印证了杨老师常常跟我们说的“只管做好自己，好事自然就来了”。那天，我遇见了能“徒手面部...
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“食疗方+艾灸”解救了“曾经一吃抗过敏西药就晕倒”的我
上周五（4月2号）下午五点多，在一家刚装修完的房间里呆了四十来分钟，就出现了眼睛鼻子痒，在将近一小时的时候开始流鼻涕，回到家后情况加剧，鼻子、眼睛、耳朵、头皮、脖子痒，流鼻涕...
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第一次喝到1付下去腰就不痛了的中药2月底回了一趟无锡，那会儿的天气仍然是又湿又冷，下着雨，待惯了有暖气的北方，一下子回到南方没暖气，加之两个月没来的大姨妈经在那个时候来了，要办的事情也很多，各种因素促使...
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亲身经历5秒钟被徒手治愈颈椎疼痛清明假期后的第一天，有幸被杨一丰老师带去他的师父肖军老师那观摩学习，这一天的经历用“叹为观止”“拍案叫绝”来形容绝不为过，在回家的路上我们体验了一把对肖老师的徒手调理全...
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第六次辟谷学习总结——生命是一个整体
世间万物总是息息相关，正所谓，乐极生悲，物极必反，盛极必衰，衰极比胜。你以为的生，可能还不如死了；你以为的梦，可能已然成了现实；你认为的好，可能是坏的开始；你觉得自己身体寒凉...
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第六次辟谷第二天 — 走自己的路，让别人去说吧
第六次正式辟谷第二天，没有任何症状，就是感觉精神不如往常好，有点嗜睡，却又没有太多时间睡。由于这几天天气很热，行禅回来感到身体很缺水，于是吃了一个猕猴桃，精神就恢复了许多，接...
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第六次辟谷开篇——下凡了
不知不觉中已然经历了五次辟谷，除了第一次觉得渴得比较难受外，其它几次其实很是顺利。细节已经记不清了，幸好都有在辟谷日志中记录，只是脑海里却清楚地感觉到自己变了。如果真要说有什...
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感恩杨一丰老师，女儿的荨麻疹得以治疗2020年11月29日，我仅2岁半的女儿突然发烧咳嗽，在我给喂了一次药后，孩子突然屁股上起了好几个一元硬币那么大的疙瘩，过了2.3个小时以后发现孩子全身都是，当时真的是蒙了，...
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天马行空之生娃
早在去年年初时，我开始对生娃这个事情有点焦急，毕竟大家都说年纪大了可能就很难怀上，又或是恢复起来异常缓慢。于是我想着，生娃这件事情必须要提上议程了，可这件事我无论如何没办法一...
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2020年学习杨一丰老师课程的总结
2020年已经过去了。这一年真的非常幸运，能够在网络上遇见杨一丰老师的课程。短短不到半年的时间，我便在这里收获了这么多。现将自己在杨老师课程里的收获总结如下。 1, 为生命的...
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2021，爱华的新年目标
前几天第11次辟谷11天收官的时候，就想写总结来着，恰逢年底，恰逢我们要商量2021年新开课程一系列的事情，忙忙碌碌，也没有好好坐下来静下来写一写。 2020年底...
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2020 年，我与元敦国学养生堂
世间有一些遇见，如同行星与行星的相撞，看似偶然，实则是轨道早已设计好了。我想，2020 年，我和元敦国学养生堂的缘分就是这样的吧。 躁动的烦心 回首这一场躁动，从这几年的年终...
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2020年，再见了！2020年就这样悄无声息地在教堂里的祈祷声里谢幕了，听着悠扬的管风琴的旋律，回想这过去的一年，很开心地发现今年与往年大有不同。具体不同在哪里呢？可能人人都会说疫情，的确，疫情...
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今晚的夜色真美
又是一个十一点走出办公室的深夜。 昏黄的路灯下，好似有一阵坡县少见的清冷与宁静。突见一只野猫，眼睛炯炯有神地注视着我，我冲它微笑，挥挥手，就像认识很久的朋友，它仍然矗立在原地...