一次只专注一件事
别再靠毅力坚持了,这里有方法!“坚持”这个词, 很容易让人联想到痛苦的画面。既然这么痛苦,何苦要为难自己呢?其实,如果把坚持的事情变成像刷牙洗脸一样的习惯,那就没有那么痛苦了。 我们每天有大部分的行为都是...
一次只专注一件事
别再靠毅力坚持了,这里有方法!“坚持”这个词, 很容易让人联想到痛苦的画面。既然这么痛苦,何苦要为难自己呢?其实,如果把坚持的事情变成像刷牙洗脸一样的习惯,那就没有那么痛苦了。 我们每天有大部分的行为都是...
“坚持”这个词, 很容易让人联想到痛苦的画面。既然这么痛苦,何苦要为难自己呢?其实,如果把坚持的事情变成像刷牙洗脸一样的习惯,那就没有那么痛苦了。 我们每天有大部分的行为都是...