两圈（1.5公里左右）坚持了5天，刚开始的各种各种不适应，腿疼是最明显的表现，第二天起来小腿酸痛。跑到第四天已经没有什么困难了。然后下雨，接着下...

过完年就在想着跑跑步吧，好久都不运动了，能感觉饭身体越来越差。细细算来，最近的一次有意识的运动是在大一的时候，到现在快十年了。感慨时间飞逝，不如...