昨天晚上8点如期参与了宇你彤行的第13季60天打卡营每周大舞台第一期汇演。 除了1分钟自我介绍还有个3分钟节目，我算来算去没有一个熟的，就...

说话是我最大的心病使用，是我今后的事业。 我要改变几十年的说话习惯，无处不在影响我的气场，我要身、心、灵的统一，我知道真的好难好难。...

今天感到作业更有难度了，练了好多遍还是没有感觉，还是有进步的，虽然很晚，还是写了几句，

打卡第二天，我感到很惭愧，面条们都那么出色，我这个馒头，不得不紧张，觉得自己做的总是不好

通过了今天的学习，我感到任重而道远，于面条、于我的孩子、我的学生、我的朋友们。我要加油，我感到了我今天的进步