最近发现自己很少有时间静下心来读书，作息时间也不怎么规律，特别是晚上睡觉的时间，忍不住去刷小视频，一刷几个小时就过去了，睡得晚就影响了早晨的起床...

今天做了重生练习，我听到引导语，慢慢回到我小的时候，感受到在妈妈肚子里的时候由小变大，一点一点的长大，快要出生了，我很勇敢地用手向前一点一点的爬...

今天去看望母亲，我推着自行车走进哥哥家的门，向东房看了一眼，估计母亲是在床上躺着，她听到我停车子的声音，半侧着身体后坐了起来，想来她的内心是多么...

今天我去学校给女儿送东西，并将她换洗的衣服拿回来，她还有几个月就要高考了，一般是两周回来一次，这次回家间隔时间会稍微长一点，所以我需要中途去一次...

最近学习了一个销售课程，感受到一个销售在邀约客户的过程中心态是很重要的，销售在邀约时内心是有恐惧的，怕跟进频率过高，对方觉得你目的性太强，认为客...

昨天晚上我辗转反侧睡不着，今天早晨起床也比较晚一些，依稀记得梦到从很高的地方往下走，到底潜意识在提示什么，也不得而知，我不会再因为一个梦的出现而...

今天早晨六点起床做了瑜伽锻炼，感觉身体的柔韧性比之前练习时有些硬，对呼吸的觉察还是更清晰了一些，心里知道坚持练习对身体肯定是好的，可外在环境有一...

春节刚过，孩子们陆续返校了，爱人请了几天假想多在家待几天，我从节日的慵懒中开始调整。 爱人在家，我的作息有些不规律，我晚上有时候追剧睡得很晚，早...

今天是初夕夜，时间总一不留神就又过去了一年，回望过去的一年，一切仿佛都历历在目，又仿若隔了很久远。 这一年，我学习了家排，学习了无分别的爱，感到...