寒冷腊月心里有暖就不会冷！一个会意的眼神，一个开心的笑容，一句热忱话，一个顺手扶其实都是爱的表达，都是爱的流动。是的！“凡是人，皆需爰。...

“靡不有始，鲜克有终”！是的！每个人做事开始都很容易，决心也大，也很期待，充满着希望、新奇与动力，日复一日，月复一月，年复一年，随着日子，慢慢有...

社会进步，自然高效，减少时空转换成本，减少沟通交流成本，拉长生命实质及体验长度，让个人与社会系统更精准对接，让细节更温馨，让手续更简洁，让等待成...

平静，安静，宁静会让我们心态平和，更多感知当下，不轻易受到外界人事物境的干扰。一个人内在稳定，自我关系良好，他就会身心合谐，灵魂自由，内心强大！...

从早上一睁开眼睛算起，一念又一念接连不断，真是思潮涌动，思绪纷飞，人一天的念头究竟有多少个？有没有人认真做过统计？万千思绪随心飘荡，一念天堂一念...

基于情境，尽量描述，不做评价；依于事实，尽量陈述，不做结论。在日常生活中评价他人性格或人品的批评或赞扬，常常会令人尴尬，使人不快且极不安全！搞不...

当你的感受被你一直忽视，或被长期压抑已没了感受，当你的情绪不被别人看见又不能被你有效疏导，当你无法反观觉知内省，当你也不会安抚宽慰劝说自己时，你...

仔细想想，家里许多纷争大都来自于父母的破坏性批评。所以作为父母应慎用批评并多做建设性批评。父母对孩子人格和性格的批评，滥贴标签，乱扣帽子，一棍子...

一阵风来了，是微风。轻轻的，悄悄的，甜甜的，柔柔的…… 小草醒了，鲜花开了，树叶舞了 ，小雨下了 ，小溪流了 。一切都是这样的舒展，一切都是这...