以前工作太累了,居然开始长白头发,果断辞职。现在23点入睡,早上9点醒。气色身体都好很多,就是长胖了几斤,看来要开始运动一了🙆🙆🙆
早起的人,比熬夜的人更可怕文/林小白 在越来越大的社会压力下,很多人看多了励志故事,误以为熬夜就是奋斗。 那些凌晨3点还在拼命的人,却不知道真正厉害的人从来不熬夜,他们成功的秘诀是——早起。能够坚持每...
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早起的人,比熬夜的人更可怕文/林小白 在越来越大的社会压力下,很多人看多了励志故事,误以为熬夜就是奋斗。 那些凌晨3点还在拼命的人,却不知道真正厉害的人从来不熬夜,他们成功的秘诀是——早起。能够坚持每...
一、早起的奇迹 1个多月前,我还是一个睡到7点多,周末8点多起床的拖延症患者。我的生活一地鸡毛,书没时间看,论文一直拖延,孩子生病,跟先生冷战,浑身无力,身体严重亚健康,浑浑...